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打造台灣韓流出版第一品牌《TRENDY偶像誌》

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TRENDY偶像誌─NO.1《花樣男子流星花園特輯》博客來網路書局2009年席捲亞洲韓流新風潮：花樣男子流星花園

繼台灣與日本後，韓國第三度改編日本漫博客來網路書店畫《花□□男子 》(台譯：流星花園)。本劇於韓國播出期間，創下最高收視率43.3，佔據韓國電視劇收視排行榜總榜第一名4周之久。花樣男子播出後，在韓國掀起無比狂熱的「花美男」熱潮。飾演F4的四位演員也因此爆紅，受到全亞洲韓劇迷的熱烈關注。

博客來博客來網路書店歡迎您韓國版的F4更已在韓、日兩地創下許多驚人的紀錄。
而2009/6/1 ~ 6/3男女主角訪台三天兩夜，已掀起近年來最大的追星熱潮。
六月底另一男主角金賢重即將訪台必會造成風另一波韓流風潮

作者簡介博客來書店

布克編輯室

國內最具代表性的娛樂書編輯團隊，擅長電視書與電影書的製作，無論在文字、攝影、美編及行銷，皆具獨樹一幟的精彩呈現。讓讀者無論是否欣賞過精彩的戲劇，皆能有超乎驚喜的閱讀趣味。

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  作者： 布克編輯室    新功能介紹
• 出版社：布克文化    新功能介紹
• 出版日期：2009/06/30
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

運動量大流汗多 只喝開水補充不夠

在運動量很大，長時間流汗的情況下，只喝白開水不夠。北市聯合醫院家醫科醫師鄭玠豪表示，進行一小時以上的持續流汗與運動，只喝純水小心「自發性脫水」，水分流失更多，水中加點砂糖與鹽有必要；但加太多果糖更易脫水。

鄭玠豪醫師表示，大運動量或長時間流汗的人如果選擇市售運動飲料時，儘量不要選擇以果糖為主要糖分來源的飲料，糖分適量來自砂糖的飲料比較適合。

人體在流汗的同時，體內的鹽分（鈉離子）隨之流失，若是一般情形下或只是短時間的流汗，適量的飲水，就可以補足身體流失的水分，身體也會自動調節鈉離子的平衡。但在大量、持續性流汗的情形下，體內的鈉離子會大量流失，此時大量純水分補充會導致體內的電解質失去平衡。

林森中醫院區鄭玠豪醫師解釋，一項日本體育科學的實驗，比較了飲料的補水效率，顯示含有「葡萄糖、果糖的電解質飲料」優於「市售礦泉水」和「果糖為主體的電解質飲料」，而「果糖為主體的電解質飲料」甚至在攝取後的一個小時內造成更進一步的脫水。以果糖為主的甜飲並不理想。

醫師進一步指出，民眾也可以在家自己動手做運動飲料，在一公升的飲用水中加入一、二克食鹽，再加四十克砂糖混合均勻就完成了。但這類運動飲料是在大量流汗時補充水分用，不建議當開水喝。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/運動量大流汗多-只喝開水補充不夠-160000026.html

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