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非逛不可小家的美味料理：輕鬆做出123道清爽涼拌菜X健康蛋.豆腐X家常麵料理評價評比

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內容簡介:

特色1：食材取得好容易，超市、傳統市場都能買到。
特色2：一般家用炒鍋、湯鍋即可下廚，不需要另外添購新的廚具。
特色3：步驟簡單不繁複，stepbystep做菜零失敗率。
特色4：不用上餐館，在家也能做出的各式豐富特色料理。
特色5：不必費時張羅，即使是2~4人的小家庭也能輕鬆上菜。

上菜重點

【Part1清爽涼拌菜料理】
涼拌菜簡單易做、開胃爽口，不僅清爽不油膩，除了當前菜、小菜，也能登大雅之堂。不論是蔬菜、海鮮、肉類、水果，拌上特調的醬料，就能立刻上桌。
掌握刀工：不論是切丁、切絲、切末、圓片、滾刀，要大小適口，吃起來爽脆，重點在於食材肌理怎麼適時切斷！
食材處理：挑選食材留意鮮度與熟度，該去除的蔬果粗纖維、海鮮黏膜、肉類的筋與皮，千萬別馬虎！
汆燙火候：要熟，不能太熟；要脆，也不能半生不熟。涼拌菜要好吃，水多且要滾、燙後冰鎮是關鍵！

【Part2健康蛋豆腐料理】
蛋和豆腐都是料理界不可或缺的材料，是用途極廣、營養又平價的實用食材，從蛋與豆腐的種類挑選到處理方法，完整教學，讓你輕鬆處理柔軟易碎的蛋、豆腐。
煮蛋密技：除了基礎的煎蛋、打蛋教學，另外勾芡與滑蛋的方式，讓你煮出在餐廳吃到的滑嫩口感！
豆腐密技：豆腐的切法、火侯掌控很重要，教你煮出美美不破碎的豆腐料理！

博客來【Part3家常麵料理】
在忙碌的現代社會裡，麵食料理是一項方便的選擇。台式、韓式、湖南、四川家常小吃麵，不論是辛辣還是清淡口味，學會幾道麵食料理，就可以兼顧營養、節省時間。
麵條種類：介紹各式的寬麵、細麵，到似麵非麵的米苔目、麵線、米粉、粿仔條等等，不同的麵條特性，煮法與吃法都不同，搭配對的料理方式，吃起來更對味。
煮麵技巧：濕麵、乾麵、炒麵的煮法各不相同，如何煮得軟硬適中，柔軟有彈性？端看下麵、撈麵的訣竅掌握！
熬好高湯：湯麵的精華，在於湯頭的用心，好湯可以襯出食材的鮮美。這裡教你熬出清爽的「蔬菜高湯」以及濃郁的「海味高湯」。

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  作者： 田次枝    新功能介紹
• 出版社：太雅出版社    新功能介紹
• 出版日期：2016/12/01
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

身材輸人認命當宅女 鄧紫棋扮醜撞哽凱蒂佩芮

記者林士傑／台北報導

鄧紫棋今年推出第3首新歌，在MV不跟辣妹比美，反而戴起眼鏡變身超級宅女，相當搞笑。劇情恰巧撞哽凱蒂佩芮《Last Friday Night (T.G.I.F.)》，比醜凱蒂佩芮略勝一籌，鄧紫棋輸慘慘啊！

新歌MV《新的心跳》邀來好萊塢女導演Hannah Lux Davis操刀，鄧紫棋本月初飛往美國拍攝，故事場景設在青春校園，她跟一群火辣外國妞有不少對手戲。由於自認高度、身材不如人，鄧紫棋以書呆子扮相迎戰，她說：「和導演、工作人員年紀相仿，彼此很有話題，合作起來很有默契。」

此回一手包辦詞曲，恰巧10日是她演藝生涯7週年，回憶創作靈感，鄧紫棋說：「如果每次心跳都是新的，那我們的世界也將隨心跳更新，讓自信充滿，擁抱所有挑戰，你會發現，是艱難和掙扎，讓我們變得更強大。」並用自身經驗鼓勵大家跟隨內心節拍，勇敢踏出新的一步。MV預計23日在MTV台首播。

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    新聞來源https://tw.news.yahoo.com/身材輸人認命當宅女-鄧紫棋扮醜撞哽凱蒂佩芮-100000867.html

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    

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