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好用嗎小廚房做出人氣家常菜比較使用

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內容簡介: 套房族小家庭必備料理百科

方便早餐做好帶著走
* 一條法國長棍變化吃
* 一片土司變化吃
* 來份現做三明治夾堡
* 飯糰飯卷輕鬆做
博客來網路書局* 罐裝沙拉正流行
上班再忙也要記得吃早餐，但一定得快速搞定才行，像是法國麵包、土司、三明治、飯糰飯卷或罐裝沙拉，其實作法都很簡單，在出門前就能馬上做好帶著上班去，不用花太多時間，即使平常上班日也能吃一份自製的健康早餐！

上班族輕鬆做午晚餐博客來
* 必學便當菜．晚餐菜
* 15分鐘吃飯吃麵
* 10分鐘快速家常湯
很多家常菜、飯麵或湯品作法很簡單，只要學會了，想要做來當晚餐或拿來當隔天中午便當都很適合，想省時間就做個炒飯炒麵，有時間就可以做個三菜一湯，即使平常下班回家時間已晚，還是能吃得飽足又豐盛！

假日做好一週晚餐菜
* 省時間就吃水餃
* 冷凍半成品做料理
* 超方便冰鎮滷味
* 咖哩讓料理多變化
平常日沒空再下廚做菜，那假日就先做好平日晚餐菜吧！像是水餃、冷凍半成品、冰鎮滷味、咖哩都可以先做好放在冰箱備用，等要吃的時候再拿出來加熱或直接吃，不必特別張羅，馬上就是幾盤好菜上桌！

沒有廚房也能做料理
* 電鍋輕鬆上菜
* 烤箱簡單做菜
套房族沒有廚房可開火煮三餐，那就準備一台電鍋或烤箱吧！尤其電鍋能變化的料理很多元，美味的蒸煮家常菜，或燉肉、燉飯、燉湯能輕鬆搞定，而也可以利用烤箱做肉類、海鮮或蔬菜的烹調，吃起來一樣很美味唷！

沒有廚房的神奇做菜撇步

方便電鍋篇
家中如果沒有太大的空間時，利用電鍋做菜可以說是一個相當不錯又方便的選擇，電鍋可以應用的料理範圍極廣，不僅可蒸煮，也能滷燉，讓料理快速入味又軟嫩多汁，而且沒油煙，可以說是料理的極佳幫手。

無油煙烤箱篇
利用烤箱做菜有許多好處，除了可以做出料理外酥內嫩的口感之外，而且不用顧火也沒有油煙，再加上有許多家常菜也可以改成用烤箱烹調，就算家中沒有廚房也能輕鬆搞定一桌菜，讓料理簡單又美味。

快速微波爐篇
微波爐除了用來解凍食材、加熱料理之外，也有許多實用功能，像是許多快炒料理都能用微波爐輕鬆做出相同口感，而且因為微波爐的特性，反而能加速料理時間，讓做料理更加快速方便。

電磁爐做料理博客來網路書店
如果家中沒有廚房也不方便開火的話，那麼利用電磁爐加熱做菜也是一項很不錯的選擇，電磁爐的導熱速度快，可以加速料理的時間，用來煮湯或煮麵更是方便好用。想簡單吃一餐的時候，利用電磁爐最好。

本書特色
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本書是以下兩本書之合訂版，內容資料恐有重覆，購買前請詳閱內容。

套房族小家庭必備料理百科

套房族．小家庭下廚也能變得好簡單！

「人少到底要怎麼開伙煮三餐？」，這個問題應該是許多單身套房族和小家庭長久以來的心中疑惑。三餐總是外食，總會想要自己動手煮一頓美味的營養三餐，但是提到要買菜、煮菜就讓人傷腦筋了，光是想到小套房沒有廚房，或是人少很難採買食材和保存食物，就足以讓人打退堂鼓。其實只要聰明學會人口少的料理方式，就能天天在家自己料理三餐唷！

本書特別針對套房族和小家庭，教大家自己在家料理三餐，並以方便早餐做好帶著走、上班族輕鬆做午晚餐、假日做好一週晚餐菜、沒有廚房也能做料理等主題性方式，來收錄各種三餐料理，想吃飯想吃麵或是想要做個三菜一湯通通都沒問題，不必費盡心思就能天天變化不同菜色，即使是套房族或小家庭，下廚也能好簡單！

沒有廚房的神奇做菜撇步

外食雖然方便，但有時候外食餐費高、營養又不夠均衡，甚至還會有食安的疑慮。但是許多人常常認為，如果是住在小套房或是小家庭，想自己煮也不是一件容易的事。

其實不管是住在套房或是家中沒有沒有廚房的人，可不是餐餐只能外食或吃速食麵，想自己在家開伙並沒有那麼困難，可以利用一些簡單的家電，像是電鍋、小烤箱或是微波爐等等，無論是常見的家常菜或是主食、湯品等，不開火也能快速上桌。不僅能夠餐餐吃到新鮮豐盛的料理，而且也能減少油煙，省去惱人的油煙困擾。而且因為受限於電器、爐具等，反而能夠激發出更多充滿創意的特色料理，輕輕鬆鬆搞定一餐。

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  作者： 楊桃文化    新功能介紹
• 出版社：楊桃文化    新功能介紹
• 出版日期：2016/12/23
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

蹲馬步證明體力 宋楚瑜：別再選出菜瓜

親民黨總統參選人宋楚瑜，昨在台中參加「救一救台灣、一起找出路」中部後援大聯盟造勢，他火力全開演說一個多小時，左批民進黨執政「離離落落」，右罵國民黨把國家搞到快沉，強調站出來不是要替自己找到出路，而是要為台灣找出路。

上千名支持者高喊「總統好」、「凍蒜」口號，為宋楚瑜加油打氣。宋站在高高的講台外緣來回走動，用肢體語言及慷慨激昂語調，表達對台灣現今面臨的危機與處境的憂慮，他說自己做事腳踏實地，身體平衡感很好，不會從台上跌下來，還突然蹲馬步原地轉半圈，證明自己老當益壯，體力、執政經驗及改革魄力，不輸人。

宋楚瑜說，這場活動，他沒有提供一毛錢，「我們不需要欠財團的錢，當選以後要還他們人情，我沒有辦大型餐會，一張票要五萬塊」，暗諷民進黨總統參選人蔡英文。宋還說，台灣有句俗諺，「目稠灰灰，匏仔看做菜瓜」，提醒大家這次不要再選出一個菜瓜。

宋楚瑜昨上午出席台中市總工會座談。下午宋楚瑜到豐原廣福宮和神岡宋氏宗親會拜訪基層時，談起政治人物操守， 他指擔任省長時，發包多少工程也沒亂來，且是所有選舉的參選人中，唯一有被廿多位檢察官、五位主任檢察官清查到底「證明沒問題」，能夠禁得起考驗，不僅是因宋家有家訓「忠孝節義」，也是因有一位好太太陳萬水。

宋晚間應苗栗縣前縣長傅學鵬邀請，到傅家參加中秋烤肉。宋強調，台灣需要有能力的人帶領，民眾不該分藍綠，要選的是能力，他不但有能力，且具客家硬頸打拚精神，是最適合的人選。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/蹲馬步證明體力-宋楚瑜-別再選出菜瓜-185600311.html

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