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破盤好物光影言語︰當代華語片導演訪談錄獨家款

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內容簡介: 眾聲多元的藝術寫照， 華語電影的輝煌記錄。

美國當代新秀學者對當代兩岸三地二十位華語電影要人的深入訪談

大陸︰謝晉、田壯壯、陳凱歌、張藝謀、張元、王小帥、賈樟柯、李楊

台灣︰侯孝賢—朱天文、楊德昌、吳念真、李安、蔡明亮、張作驥

香港︰許鞍華、關錦鵬、陳果、陳可辛、陳耀成。

這部杰出的訪談錄，以探究各位華語電影工作者的重要作品為主，關注他們的成長歲月和美學追求，兼及藝術、商業和政治之間復雜交纏的關系，並展望全球化大背景下華語片的未來。在作者的精心準備的提問中，“第五代”、“第六代”、“台灣新電影運動”、“香港電影新浪潮”……這些華語電影“最好的時光”，如草蛇灰線，浮現在更寬廣的歷史與文化脈絡之上。這本集子將為當代華語電影世界最杰出的一些導演的想法和理念提供第一手資料。

Michael Berry（白睿文）1974年出生于美國芝加哥，哥倫比亞大學現代中國文學與電影博士．現職加州大學聖巴巴拉分校東亞系副教授。主要研究領域為當代華語文學、電影、流行文化和翻譯學。著作包括Speaking in Images︰Interviews with Contemporary Chinese Filmmakers（2005），《痛史．現代中國文學與電影的歷史創傷》（A History of Pain︰Trauma in Modern Chinese Fiction and Film，2008）與《賈樟柯的故鄉三曲》（Jia Zhangke﹀S Hometown Trilogy，2009）。中英譯作包括王安憶《長恨歌》（The Song of Everlasting Sorrow，2007）、余華《活著》（To Live，2004）、葉兆言《一九三七年的愛情》（Nanjing 7937: A Love Story，2003）、張大春《我妹妹》與《野孩子》（Wild Kids︰Two Novels About Growing Up，2000），現正在進行舞鶴《余生》的英譯。

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• 作者： [美]白睿文（Berry, M.）
• 原文作者：Michael Berry
• 譯者：羅祖珍 劉俊希 趙曼如
• 出版社：廣西師範大學出版社
• 出版日期：2008/10/01
• 語言：簡體中文

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內容來自YAHOO新聞

減肥四大招！消水腫、解油脂、排宿便、高代謝

減肥減肥，是不是總覺得自己越減越肥呢？張長生藥師解釋，肥胖不外乎四大類型，肥人痰濕之水腫體質、油脂停聚之腰腹肥胖型、宿便堆積之便秘體質與代謝失調之綜合型肥胖體質。因此只要針對這四種體質對症下藥，就可以跟肥胖說掰掰！

減肥第一招：消水腫！女性最怕的就是水腫，只靠利水利尿飲品是不能完全解決，中藥專家張長生藥師表示，中醫觀點認為，身體水腫是屬「濕痰體質」，就一種體內瀰漫著過多水氣，妨礙氣血之流通、運行，嚴重者導致水腫，特別是體質虛弱的人特別容易有下身無法行水導致下肢腫脹，且除了水腫還可能衍生其他身體疾病，可說是百病之源。基於此，張藥師建議可利用黃耆、防己等中藥，利水健胃，改善水腫症狀。

減肥第二招：解油脂！現代人的飲食西化，吃進過多的油與甜食，使體內代謝失調形成肥胖體質，這種情形就叫做「油膩停聚」，尤其腹部最容易有此狀況，造就了我們常看見小腹婆、大腹翁，若不改善還會連帶引起三高。張長生藥師表示，油脂停聚者，是因為未消化的脂肪會積於腹部，導致小腹凸出，必須用強化消化促進腸道蠕動方式，使脂肪分解，油脂容易排出。而中藥中的郁李仁、白术可改善腸道環境，分解體內過多脂肪，排出腸道油脂，提高腸胃蠕動能力。

減肥第三招：排宿便！宿便堆積是因為氣虛而以致腸道傳導無力引起，則宜用補強患者氣力、強健腸胃機能、加速腸道蠕動及排空效果、潤滑腸道及糞便之治療方式；而上述的郁李仁也有改善便秘、宿便症狀，而氣血虛則可使用人參，達到補脾益氣。

減肥第四招：高代謝！現代人常久坐辦公室、又少運動，普遍代謝循環不好，容易有手腳冰冷、快速老化等症狀，面對此症狀，則可利用草藥的「寒熱溫涼」性質，讓藥材間彼此交互作用，故方「防己黃耆湯」皆以中藥材調製而成，對於代謝循環不良者可嘗試此中藥故方已改善體質。

張長生藥師建議四大體質的肥胖者，可利用天然中藥材，如黃耆、防己、白朮、甘草等，其藥性溫和不刺激，對於水腫、體內油脂聚集、便秘、宿便及體內代謝狀況皆能有所改善，而肥胖者也不應有使用中藥，就不忌口，也不運動，要改善肥胖，能應要有良好的生活作息與均衡的飲食，減少對身體的負擔。

（本文來源／健康醫療網／記者許碩穎報導）

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/減肥四大招-消水腫-解油脂-排宿便-高代謝-003000669.html

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