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內容簡介: 本書作者與全球50大零售商合作博客來網路書店
在店面裝設攝影機,並訪問購物追蹤員
累計超過150萬小時消費觀察實錄
1000件購物者與賣場互動的個案研究
協助零售業者每年提升20%營業額消費行為學及都市地理研究學家帕克.安德席爾,花費二十年時間研究消費者和銷售環境的互動,拍攝、記錄及追縱七萬名購買者在零售店及開放型辦公室的消費經驗,寫出這本精彩的消費世代大調查。
來來來,牛刀小試一下你的店頭概念功力如何: 1、購物籃要放在入口的地方以方便顧客取用?
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10、為了成行成市,女裝店要開在女裝店的隔壁? 如果你的博客來書店答案通通都是Yes,或者有些問題拿不定主意,那你絕對不能把本書放下! 改版說明博客來《商品放在哪裡才會賣》為零售業聖經《花錢有理》根據新興消費市場、網路聚合等最新消費行為變化,全新增訂改版 作者簡介帕克.安德席爾零售顧問業者環境銷售公司(Envirosell)創辦人暨CEO,專門研究當代消費者行為及其動機客戶,包括星巴克、麥當勞、愛迪達和諾基亞;他也是美國國家公共電台的常客,更經常於《華爾街日報》、《紐約時報》發表文章。 譯者簡介阮大宏東海大學政治系學士,美國雪城大學麥斯威爾學院公共行政碩士,曾任奧美公關公司經理。 但漢敏輔大翻譯研究所畢業,現為兼職譯者。譯有《我在漢堡店臥底的日子》、《超越權力,看見影響力》(以上為商智文化出版)、《任性創業法則》(野人出版)等書。博客來網路書局
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- 新功能介紹 作者: 帕克.安德席爾
- 原文作者:Paco Underhill
- 譯者:阮大宏、但漢敏
- 出版社:時報出版 新功能介紹
- 出版日期:2009/05/21
- 語言:繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
讓檸檬水效果倍增!巧加維生素B、C
【華人健康網圖文提供/世茂出版】要增加檸檬水的作用,最不可或缺者為維生素B1以及氧氣。當然啦,酵素也不可缺少。人體內蓄積了多量的乳酸時,當然會叫人感到疲勞,所以當然就會坐下來休息。如此一來,乳酸就會再度變回焦葡萄酸,進入代謝作用而被燃燒。如此一來身體的乳酸減少,而疲勞也就能夠消除。
讓檸檬水效果倍增!巧加維生素B、C
為了使身體的代謝運作順利,除了多喝檸檬水,也不能缺少維生素B群與酵素。酵素存在於我們的身體裡面,但是維生素B群必須從食物中攝取,所以在平時要積極的攝取維生素B群。
在維生素B群中,最需要者為維生素B1。人體的代謝作用必須要有酵素扶助,而維生素B1能夠輔助酵素,盡量發揮酵素的功能。
各種天然動植物食品都含有維生素B1,但是含量普遍並不高,尤其是精製的食品幾乎不含維生素B1,大多數的蔬菜、水果和海產類也偏低。比較豐富的是豬牛肉類、堅果類、全榖類。
含維生素B2豐富的食物類別有:乳製品、全榖類、堅果類、蛋、肝臟等。 維生素B2在水溶液中受光照容易遭受破壞,因此牛奶等乳品,最好裝在不透明的容器中,以免光線危害,不適合用透明玻璃瓶罐。維生素B2在鹼性水溶液中容易受熱而破壞,所以烹調食物時不宜添加蘇打或小蘇打,才能保留營養。
維生素C與D也可增加檸檬水的效用。維生素C多含於水果與蔬菜。尤其是柑橘類、葡萄柚、奇異果含有很豐富的維生素C。
一個人每天的維生素C需要量為100毫克。1顆葡萄柚、10顆草莓,100公克的綠色花椰菜就含有100毫克左右的維生素C。
至於維生素D則只要曬太陽,就可以在人體內生成。夏天只要每天曬7分鐘,冬天則曬30分鐘就足夠了。維生素D也可以從食物中攝取。像秋刀魚、鮭魚,以及魚肝、乾香菇就含有很豐富的維生素D。
維生素D攝取過多的時候,將引起腎障礙、無力感、食慾不振、噁心、頻尿等等。
建議從平常的飲食攝取維生素,不需要以維生素藥劑攝取,以免容易過剩,反而對身體不好。
本文摘自世茂出版《檸檬水,這樣喝最正確》
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/讓檸檬水效果倍增-巧加維生素b-c-010050454.html
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