博客來好禮必備

購物網口碑希區柯克傳經典限量

分享頗受好評的購物網口碑希區柯克傳經典限量 ，內容精彩、愛不釋手!

就跟大家分享一下購物網口碑希區柯克傳經典限量全書大概內容 ...

看的時候令我深陷其中、欲罷不能

看完還讓我回味無窮、超想收書!

購物網口碑希區柯克傳經典限量曾在博客來 網路書店造成搶購熱潮。

總而言之，它的評價很高，在網路上很夯，人氣蠻不錯，

購買也很便利，很值得納入購物車，不需要特地跑到外面找。

博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您

商品訊息功能:

內容簡介: 博客來書店 他是電影史年占據主導地位的人物，從影60年，導演了60多部電影，他是公認的驚悚、懸念大師，既追求夢想，又手段高明┅┅希區柯克，一個電影史上永遠不會磨滅的名字。
正如希區柯克最精彩的電影一樣，希區柯克的一生也是一出環環相扣的戲劇，它的核心是愛情故事、黑色幽默和千鈞一發的驚險：他是電影史上創造力最豐富、人們卻知之甚少的人物，這本傳記是對他最權威的描述。
這位具有綜合才能的電影大師，不斷地推動自己的藝術跨越既定的界限。
這位滿懷熱忱的合作者，放肆地把演員叫做「牲口」，卻又激發了加里·格蘭特、詹姆斯·史都華、英格麗·褒曼和格蕾斯·凱莉的演藝活力。這位不知饜足的挑唆者，用性和暴力兌成的雞尾酒考驗著觀眾的承受力。
他酷愛音樂、推理小說和通俗劇，他迷戀金發美女、美酒佳餚、謀殺的恐怖以及理想化的愛情；他是一個執著的浪漫主義者，一個喜歡惡作劇的人，一個窺淫癖，同時也是一個好丈夫，一個獻身工作的人。相信任何一個喜愛希區柯克的影迷，都可以從這本書中了解到每一部經典片孕育的過程；親歷《三十九級台階》、《鳥》、《後窗》、《眩暈》、《美人計》和《精神病患者》等不朽名作的誕生過程；探知那些鮮為人知的幕後故事，重拾自己與電影親密接觸的難忘時刻。博客來網路書局 帕特里克·麥吉利根，美國著名傳記作家，他撰寫的兩部傳記《弗里茨·朗：動物的天性》和《喬治·丘克：雙重生活》，被《紐約時報》評為年度圖書。他還撰寫過美國著名演員、奧斯卡最佳導演克林特·伊斯特伍德，傑克·尼科爾森，著名導演羅伯特·奧特曼，奧斯卡影帝博客來網路書店詹姆斯·卡格尼等人的傳記

博客來

• 作者： （美）麥吉利著
• 出版社：中信出版社
• 出版日期：2005/07/01
• 語言：簡體中文

購物網口碑希區柯克傳經典限量

購物網口碑希區柯克傳經典限量推薦，購物網口碑希區柯克傳經典限量討論，購物網口碑希區柯克傳經典限量比較評比，購物網口碑希區柯克傳經典限量開箱文，購物網口碑希區柯克傳經典限量部落客
購物網口碑希區柯克傳經典限量那裡買，購物網口碑希區柯克傳經典限量價格，購物網口碑希區柯克傳經典限量特賣會，購物網口碑希區柯克傳經典限量評比，購物網口碑希區柯克傳經典限量部落客 推薦

內容來自YAHOO新聞

減重不必挨餓！女中醫愛吃蓮藕揭密

【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】在中藥典籍《本草綱目》稱讚為「靈根」的蓮藕，到底在「主食、蛋白質、蔬菜」屬於哪一類？答案是「主食類」，而且是營養價值豐富、熱量低，以及能增加飽足感，是有助減重的好食材。

減重不必挨餓！女中醫愛吃蓮藕揭密

吃蓮藕有助減重　膳食纖維豐富

為什麼蓮藕有減重的效果？由於蓮藕中還含有豐富的膳食纖維和黏液蛋白，這些物質在人體內可以減少脂肪被人體的吸收，會讓脂肪轉化為廢物快速地排出體內，進而達到減肥效果。

此外，藕粉的血糖生成指數只有32.6，屬於低血糖生成指數食物。進食後，轉化為葡萄糖速度慢，在腹中停留時間長，可產生飽腹感強烈。因此，藕粉是減肥降血脂的不錯選擇，並且適合糖尿病、高血壓等人群食用。

以蓮藕當主食　比白米更有飽足感

中醫師吳明珠表示，以現代營養學來看，蓮藕被歸類為五穀根莖類主食，因它兼具蔬菜富含纖維質特性，所以有人把它當成減重食物。以蓮藕當主食，比白米更有飽足感，還能幫助排便，是不錯的減重食物。

在新書《40位中西醫嚴選健康食物，教你排毒減肥、防癌抗老，愈吃愈年輕》中，吳明珠中醫師表示，蓮藕的好處還有很多，依據《本草綱目》記載，蓮藕味甘、性平，可潤肺止咳、補中益氣，還可以止渴。秋天燥咳的人，可吃蓮藕潤肺止咳。蓮藕還能消瘀血、緩解流鼻血、血尿、血便、月經崩漏等疾病。

蓮藕養生好食材　活血化瘀預防中風

另外，蓮藕含有相當豐富的營養成分，包括維生素B、維生素C、鉀、鐵、膳食纖維、丹寧酸等，有抗氧化、促進胃腸蠕動的作用。平常喜歡吃蓮藕的中醫師吳明珠表示，很多老中醫把蓮藕當成養生食材，因為它具有涼血去火、活血化瘀功效，民眾可適度飲用蓮藕汁，有助預防中風。

【這樣吃蓮藕最健康】：

蓮藕維生素C含量相當高，適合涼拌食用，可避免維生素C流失。健康的吃法是，把蓮藕洗淨切成薄片，稍微汆燙一下，撒上少許糖、鹽再拌勻。記得加一點醋，以免蓮藕裡的鐵質氧化，影響色澤。

另外，以下推荐一道以蓮藕入菜，搭配紅棗合製的減肥湯，提供大家參考：

【紅棗蓮藕減肥湯】

材料：紅棗、蓮藕、豬小排、料酒、鹽、麻油適量。

做法：將紅棗清洗乾淨，對半掰開，藕洗淨切片；豬小排清洗乾淨放入鍋中加清水，料酒，煮沸後撈出，再次用清水沖洗去除血污；湯鍋內倒入清水，放入紅棗，藕，小排，煮沸後放入鹽調味，悶煮40分鐘後淋上麻油，即可出鍋。

更多華人健康網新聞:腦袋記不住？原來是秋葵蓮藕吃太多 ‧

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/減重不必挨餓-女中醫愛吃蓮藕揭密-020207013.html

購物網口碑希區柯克傳經典限量