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內容簡介: 博客來書店博客來 《小津》是首部系統研究小津及其電影藝術的最佳英語專著
?講述最具日本味的國際級大導演小津安二郎之光影人生
?西方公認的日本電影研究“第一人”唐納德?里奇之代表作
?香港著名影評人、日本電影專家舒明 專文推薦

無疑，這就是小津迷們期待已久的那本書︰關于小津安二郎的人生、職業與工作技法的全方位評論。評論的基礎，則在于重新耙梳小津的工作手記、拍攝腳本、以及對日方演職人員和影評人言論的大量引證。當然，還有許多好看的劇照、以及細致到異乎尋常的小津電影年表。——《視與听》

小津之藝術，是一種沉思的藝術，對此，里奇的共鳴堪稱完美。他的這本書，是洞徹與明達的典範，也是迄今為止導演研究的最佳文本之一。——《電影與攝影》

本書是西方首部研究日本電影大師小津安二郎的電影藝術的專著，也是歐美頂尖的日本電影研究專家唐納德?里奇的代表作。

書中全面而深入地分析了小津的人生、電影技巧與美學，精巧地呈現了體現在小津電影中的日本歷史、社會和文化蘊涵。西方電影研究界公認，本書是研究小津安二郎本人及其電影的必讀書，也是有史以來電影導演研究的最佳專著之一。

唐納德?里奇（Donald Richie），1924年出生于美國，日本電影、文化專家。1947年，里奇隨軍到了日本東京。很快，他就對日本文化、特別是日本電影產生了濃厚的興趣，並開始嘗試寫作影評。1948年，他與被譽為“日本電影教母”的川喜多夫人相識(Kashiko Kawakita)，兩人在向西方世界介紹和推廣日本電影的過程中，結下了長期而深厚的友情。也正是通過她的介紹，里奇結識了當時名滿日本影壇的大導演，小津安二郎。自1953年起，唐納德?里奇定期為《日本時報》撰寫影評。1959年，他出版了《日本電影︰藝術與工業》，這也是第一部用英語介紹日本電影的專著。之後，里奇發表大量介紹、論述日本電影及社會的專著與文章，開始了其長達半個多世紀的日本文化情緣。

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• 作者： [美]唐納德‧里奇（Richie，D．）
• 原文作者：Donald Richie
• 譯者：連城
• 出版社：上海譯文出版社
• 出版日期：2009/04/01
• 語言：簡體中文

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內容來自YAHOO新聞

減肥不用花錢去健身房！英研究：快走更有效

（優活健康網記者張致筠／綜合報導）雖然健身房裡五臟俱全，跑步機、重訓、拉筋器材應有盡有，但英國最新研究發現，其實想減肥根本不用急著去健身房！只要專注於中強度鍛鍊，並保持運動規律，都可達到效果；其中經常「快走」更能減輕體重、使腰圍變小。

平均快走30分鐘　助縮減腰圍

想減肥其實不用去健身房跑到爆汗，或是和別人搶健身器材，你只要輕鬆自在的走在大街、河堤，一樣能達到瘦身效果。英國研究人員表示，若專注於中強度訓練，如快走、游泳、騎腳踏車及跳舞等運動，與瘦腰、減肥確實有很大的關聯；其中平均「快走」超過30分鐘以上的人，腰圍及體重都能保持於理想範圍。

研究人員還說，走路能保持體形，以手擺動拉扯腰部、腹部，並在過程中鍛練臀部力量；不只如此，快走還有益心理健康，根本不需要花錢去健身房。不過，每周至少維持150分鐘以上的中強度鍛鍊，才可達到瘦身效果。若下班太累、沒時間運動，不妨放棄最近的公車站、捷運站，往前多走幾步也是運動的方式。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/減肥不用花錢去健身房-英研究-快走更有效-070000107.html

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