坐瑜伽 你一定學得會的椅子瑜伽！(1書+教學DVD-60分鐘堂娜詳細實境教學+8張隨身練習卡)新款
博客來
「瑜伽太難了？」「很難持之以恆？」「忙工作沒有時間、沒有場地？」
一舉粉碎你的瑜伽障礙！
CHAIR YOGA！上班族、沙發族、K書族、電腦族，長時間坐在椅子上，腰酸背痛、骨盆腔老化、下半身水腫、臀部越坐越大？！博客來書店超簡單！七個只要坐在椅子上就可以完成的瑜伽招式
每天十五分鐘！找回你久違的美麗與健康
你只要在一張椅子上，任何時間、地點，就可以完成美麗又健康的運動。
Of course，簡單、安全，更有效！
那就是TANG YOGA終於又誕生的一套最新課程──CHAIR YOGA！博客來網路書店
博客來網路書店歡迎您關於本書有台灣「瑜伽女王」之稱的堂娜，精心研發的教學方式和簡易動作讓許多人都可以輕易入門，一同發現瑜伽的美麗，一同體驗瑜伽的奇妙；更成功豎立了獨一無二的堂瑜伽風格，更成為台灣瑜伽市場中獨具品味的潮流品牌。堅持寧缺勿濫的她，經過兩年研發、兩年的實際教學運作，終於在暌違四年之後，從原本為公益班學生設計的運動瑜伽動作中，加以改良，成功發展出這套專為久坐族群設計的「椅子瑜伽」——「Chair Yoga」！上班族因長期工作造成林林總總的問題諸如下半身水腫、腰酸背痛、西洋梨身材、骨盆腔循環不良之疾病及加速老化等，都讓健康與美麗離久坐族越來越遠，椅子瑜伽即是在辦公室、沙發、書桌、電腦桌等……只要有一張椅子，都可以是瑜伽可以落實的場所。只要利用黃金15分鐘，一刻的瑜伽！帶來一輩子的美麗與健康。瑜伽不只是幾個動作，而是一種生活方式，更是一種生活態度。堂娜精心設計研發的七式椅子瑜伽首度亮相，透過堂娜最精心且流暢的文字闡述、最生活且詳細的DVD示範教學，讓所有人可以再次以零距離的方式，接近堂娜最優雅的
瑜伽世界，感受Chair Yoga最不可抗拒的魅力所在。此書最貼心的設計在於，將七式椅子瑜伽動作圖解印製成精美彩色卡片，可隨身攜帶從客廳到房間、甚至到辦公室電腦桌前，都讓堂娜提醒你，該做椅子瑜伽了！博客來網路書局
【作者簡介】博客來堂娜一九八六年，堂娜以影、歌、主持三棲的藝人身份正式出道，不論是戲劇的精湛演出，歌曲的細膩呈現，或知性的談吐，都深受大眾喜愛。尤其特有的靈秀氣質，讓片商和廣告商不停找上門，邀約不斷，成為家喻戶曉的氣質女星。就在演藝生涯不斷向上攀爬之際，卻在十幾年前一場意外的車禍當中，造成全身粉碎性骨折，內臟也移位。責任感極重的她，因為已經承諾的許多工作邀約，無法拒絕。於是在短暫休養後再次抱病投入工作。過度的工作和龐大的壓力，讓甲狀腺不足和憂鬱症也接續隨之而來。曾經在早年接觸過瑜伽的她，於是又重拾瑜伽，跟早年都做那些艱難的動作最大的不同──堂娜開始用自己機能退化的身體，當作範本，將那些原本較為困難的瑜伽動作，轉化為簡單、安全卻更有效的瑜伽動作。在感受了瑜伽的歡喜自用後，更開始喜悅分享，現身說法，創立「堂瑜伽」。陸續推出《漂亮YOGA》、《能量YOGA》、《排壓YOGA》，本本都是銷售榜常勝軍！堂瑜伽「簡單、安全、更有效」的核心學說，除了引起讀者的熱烈回響，更引發了華人地區的學習瑜伽熱潮。 ★堂瑜伽官網：www.tangyoga.com.tw
博客來
- 作者： 堂娜 新功能介紹
- 出版社：凱特文化 新功能介紹
- 出版日期：2009/04/20
- 語言：繁體中文
奸臣套書【第壹部．1-6冊】
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內容來自YAHOO新聞
運彩打出伊林美女牌 威力彩34摃衝16.5億
為了刺激買氣，台灣運彩打出美女牌，和伊林娛樂合作，共組臉蛋俏麗、身材極佳的運彩甜心，將巡迴全台和各地鄉親相見歡，並推出新賽事玩法，樂觀預估今(2015)年度總目標上看300億元；而彩迷引頸期盼的威力彩頭獎今(20)晚連34摃，下期獎金累積可達16.5億元，若是一注獨得，將是今年單注獎金第2高的億萬富翁。
台灣運彩聯手伊林娛樂，由旗下模特兒陳敬宣擔任代言人，搭配Selina、辛芭、若綺、慈瑜等4位模特兒，組成活力四射的運彩甜心，將巡迴全台投注站和彩迷近距離互動，大唱運彩之歌「夢想比天高」。首場於22日在北市南昌街球神運動彩券行，展開運彩甜心店長同樂會。
台灣運彩總經理林博泰表示，預計9月底前陸續新增300家投注站，全國投注站將增至1,500家。去(2014)年運彩全年銷售達到240億元，單單世足賽就貢獻24億元，而今年新增美式足球、冰球、網球、日職等賽事和場中下注，當中拳擊賽投注金額比原估高出10倍來到5、600萬元。目前賽前投注與場中投注比例約為7：3，統計截至8月中，運彩銷售業績達180億元，較去年同期成長3成。
林博泰進一步指出，當10月底美國NBA籃球季賽開打時，將再推出籃球「特尾樂」新玩法，最晚明(2016)年3月推行棒球168新賽事。在增加投注站、新玩法、代言人廣告行銷之下，今年全年銷售目標可達280億元，上看300億元。
至於，已連摃33期的威力彩今晚開獎，第104067期的第一區中獎號碼為03、07、20、21、24、33，第二區中獎號碼為8號。派彩結果頭獎依舊沒能開出，累計達34摃，創史上第二長連摃紀錄，就連貳獎也同樣摃龜。台灣彩券表示，在銷售持續加溫下，下期頭獎預估達16.5億元。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/運彩打出伊林美女牌-威力彩34摃衝16.5億-011917473.html
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