投資理財一本通(下)：16堂創造財富的投資理財課 好書推薦













網路人氣超高的投資理財一本通(下)：16堂創造財富的投資理財課是本不錯的商業理財﹐剛出版的時候我就已經在看了

內容的每一個細節卻都令人驚艷，看完有一種說不出的感動，真的不錯，內容精彩！

好看的商業理財投資理財一本通(下)：16堂創造財富的投資理財課全書的內容大意



看完心情愉快, 正能量滿滿, 大推! 在網路上很夯，人氣蠻不錯。

投資理財一本通(下)：16堂創造財富的投資理財課曾在博客來 網路書店造成搶購熱潮。

總而言之，它的評價很高，總會覺得彷彿一伸出雙手便能擁抱全世界！

購買也很便利，很值得納入購物車，不需要特地跑到外面找。

投資理財一本通(下)：16堂創造財富的投資理財課誠意推薦給大家看喔!



  • 出版社：菁品文化

    新功能介紹

  • 出版日期：2011/01/26
  • 語言：繁體中文


最新與最多的商業理財，每日都有特價商品推薦是網路書店購書最佳選擇！

博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您

商品訊息功能:

本書特色

讓錢在你手裡長大

投資理財的最大目的當然是積累財富，創造收益。理財的一個非常重要的價值，是讓理財的人思考並清楚自己真正的需求，然後將財務資源科學地分配到需要的地方。訂立一生的目標與計畫，讓我們在人生的各個階段都能輕鬆應對。

投資理財真正的價值應該體現在以下方面：平衡收支、積累財富、明白自己的需求、保障生活規避風險。

經濟發展迎來“理財時代”，理財能給我們帶來經濟效益，帶來舒適安全的生活。理財二字似乎還給人一種穩健的感覺，是低風險的，而投資或投機都是高風險的，實際上，在當前濃烈的投機氛圍之下，理財二字幾乎與金融投資或投機同義。本書花費大量筆墨給大家描繪了投資理財的種種方式方法，希冀每個小細節都能讓大家有所收穫！

編者簡介

牧心

一個賺很多錢的人。







網絡文學的語言審美【平】



台灣大河小說家作品論



網絡文學的語言審美【精】



臺灣學術新視野－中國文學之部(一)



中國（中世紀）的終結－中唐文學文化論集(繁體書)



近五十年台灣地區修辭學研究論著目錄（1949-2005）



苦悶與蛻變：六Ｏ、七Ｏ年代台灣文學與社會



台灣文學與跨文化流動 - 東亞現代中文文學國際學報3台灣號





  • 出版社：菁品文化

    新功能介紹

  • 出版日期：2011/01/26
  • 語言：繁體中文


投資理財一本通(下)：16堂創造財富的投資理財課





















美麗沉睡者



我的天使魔鬼：睡美人

博客來

愛戀中妳的男人常犯的錯誤



女人智慧經典



戀愛中的男人不能犯的100個錯誤



偉大父親5祕訣(精裝)



幸福保鮮學：要是早一點知道就好了！



新世紀兩性關係：做一個新世紀的好男好女(2片CD、無書)





投資理財一本通(下)：16堂創造財富的投資理財課推薦，投資理財一本通(下)：16堂創造財富的投資理財課討論，投資理財一本通(下)：16堂創造財富的投資理財課比較評比，投資理財一本通(下)：16堂創造財富的投資理財課開箱文，投資理財一本通(下)：16堂創造財富的投資理財課部落客

投資理財一本通(下)：16堂創造財富的投資理財課那裡買，投資理財一本通(下)：16堂創造財富的投資理財課價格，投資理財一本通(下)：16堂創造財富的投資理財課特賣會，投資理財一本通(下)：16堂創造財富的投資理財課評比，投資理財一本通(下)：16堂創造財富的投資理財課部落客 推薦

內容來自YAHOO新聞

運動後30分鐘進食 助降體脂增肌肉

（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）多數人努力運動的背後，不外乎就是想要減肥瘦身、維持體態，但每次運動完後，總是不敢進食，深怕只要一吃東西，剛剛所消耗掉的熱量就會瞬間補回來，甚至還可能增加更多，對此營養表示，其實只要把握運動後的黃金30分鐘，不僅塑身減肥的效果不會大打折扣外，也不會影響肌肉恢復。

運動後攝取適當營養不發胖還可減體脂肪

林若君營養師表示，一般民眾經常錯誤認為運動後吃東西易發胖，事實上運動後及時補充優質營養，減脂效果好，同時也能增加肌肉，因為運動會大量消耗肌肉中的肝醣，運動後的1～3小時內肌肉中吸收儲存能源的機制會大量提高，合成脂肪的酵素活性會明顯下降。

所以，「運動後吸收好」對肌肉是真的、對脂肪組織則完全相反，運動後攝取適當的營養不但不會發胖，更應該在運動結束後儘速攝食，根據一項人體實驗發現，與隔4小時後相比，運動後立即用餐，體脂肪可減少25％。

營養師教你運動前中後該怎麼吃

除此之外，營養師更針對了運動前、中、後，提供了營養補充建議，幫助愛運動的民眾加強運動成果，增加肌肉、減少體脂：

1）運動前／運動前一小時補充，挑選容易消化、體積及重量小的食物，或者可選擇高纖、低升糖指數的碳水化合物，可穩定運動時的血糖，維持體力。

2）運動中／每10至15分鐘補充150～200c.c.的水分，也可選擇含有電解質的飲料。

3）運動後／建議於30分鐘內早點用餐，比延後用餐相比，體脂肪減少效果多25％，肌肉增加效果多6％。因為運動後是肌肉對養分競爭最強的時機，故養分被脂肪吸收的配額減少，就能產生明顯的塑身效果。



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/運動後30分鐘進食-助降體脂增肌肉-013600864.html













投資理財一本通(下)：16堂創造財富的投資理財課



博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您
0B968BF42A830BD4
arrow
arrow
    文章標籤
    博客來網路書局 博客來網路書店 比延 博客來書店
    全站熱搜

    sherryg22b0b7 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄