移動迷宮前傳:格殺指令 好書推薦













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  • 原文作者:James Dashner
  • 譯者:翁雅如
  • 出版社:三采

    新功能介紹

  • 出版日期:2015/09/04
  • 語言:繁體中文


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全球賣座電影《移動迷宮》原著小說前傳

本書收錄特別版「最高機密」

將揭露迷宮實驗小組中某位成員的身世之謎!


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在地球毀滅後、WICKED成立前,在湯瑪士和泰瑞莎進入迷宮之前,政府不願公開的「閃焰症」真相即將揭曉。

「這一切什麼時候才會結束?看著太陽把地球燒成焦土,好不容易找到食物、建立了可以居住的地方,昨天大家還有說有笑的,結果突然飛來一艘大堡對著我們射飛鏢,把大家都弄死了!這是怎麼回事?上面是不是有人正在取笑我們、把我們當白癡耍?」

天空飛來不知名大堡,一群從頭到腳包著綠色橡膠衣的人拿著奇怪武器,對閃焰倖存者發射飛鏢,傷者幾乎當場死亡。馬克僥倖逃過一劫,但他受傷的好友卻像發瘋似地拿頭撞牆,死前還反覆唸著:「有東西住在我的腦袋裡……」

馬克決定追蹤墜毀的大堡前往基地,搞清楚真相。途中經過另一個遭到攻擊的小鎮,鎮上堆滿了屍體,只剩一個小女孩在街上遊蕩。她也受了傷,卻沒有死,也沒有發狂……

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得獎紀錄

《移動迷宮》系列小說,美國最佳青少年讀物,囊括各項青少年閱讀獎項!



★2011 美國圖書館協會最佳青少年小說

★2012美國紐澤西州青少年圖書獎

★2012美國亞歷桑納州Grand Canyon讀者票選獎

★2012美國喬治亞州傑出閱讀青少年獎

★2012美國紐約州夏洛特閱讀協會獎

★2011美國肯塔基州Bluegrass好書獎

★2011美國密蘇里州杜魯門讀者票選獎

★2011美國佛羅里達州青少年閱讀獎

★2011美國田納西州書獎

★2010新罕布夏州Isinglass青少年閱讀獎







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  • 原文作者:James Dashner
  • 譯者:翁雅如
  • 出版社:三采

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  • 出版日期:2015/09/04
  • 語言:繁體中文


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內容來自YAHOO新聞

你是偷肥族嗎?除了體重,你更需要知道體脂肪

【華人健康網文/台大醫院家庭醫學部兼任主治醫師吳佳鴻提供】BMI是我們普遍用來評斷體重有無過重或肥胖的依據,因為簡單又方便,只要知道自己的身高(成年人身高通常變化不大)、站上體重機得知體重,再代入公式BMI=體重(公斤)÷身高平方(平方公尺) 就可以得知,目前台灣的標準如下:

你是偷肥族嗎?除了體重,你更需要知道體脂肪

過輕:BMI < 18.5

標準:18.5 ≤ BMI < 24

過重:24 ≤ BMI < 27

輕度肥胖:27 ≤ BMI < 30

中度肥胖:30 ≤ BMI < 35

重度肥胖:BMI ≥ 35

但體重包括了肌肉、脂肪、骨骼、水分等等成份的重量,我們其實更應該關心脂肪的多寡,因為脂肪(尤其內臟脂肪)的囤積與許多代謝疾病有關,例如肥胖、代謝症候群、糖尿病、高血壓、高血脂、脂肪肝、心血管疾病等,單看體重,無法得知脂肪的多寡。例如對於長期運動健身的人而言,身體充滿肌肉,肌肉的密度比脂肪來得高,因此這些人的體重往往不低,甚至單看體重會以為是個胖子,但其實他們的外型看來並不胖,而是結實精壯。

相反地,許多體重在標準範圍內的人,實際上體脂肪是超標的,這些人因為體脂肪高,身材較為鬆軟,俗稱泡芙族,或者我稱之為偷肥族(取自TOFI諧音. Thin-Outside-Fat-Inside, 外型看來正常,但內部是肥胖的),若只看體重,會以為自己健康,但其實這些人是有健康風險的,甚至認為體重標準而肆無忌憚亂吃、作息不正常而更讓自己身陷疾病風險。由此更顯現出只看體重或BMI是不夠的。

你是偷肥族嗎?除了體重,你更需要知道體脂肪

日前新聞報導,在體重正常的女性中,有近三成是體脂肪超標而不自知,這就是所謂的偷肥族,這個研究由台大家醫部與國家衛生研究院的學者進行,針對一共近九百位年輕男女的BMI與體脂肪進行分析,發現若單以BMI來看,女性體重過重或肥胖率只有8.3%,但若以體脂博客來網路書局率來看,則女性體脂肪超標者共高達27.3%,而在BMI標準的女性中,有近三成的人其實體脂肪是超標的!這些人體重正常但脂肪太多啦!

反之,男性族群中,單以BMI來看有23.2%的人體重過重或肥胖,但若以體脂肪來看,實際上體脂超標的只有14.8%,可見許多年輕男性的體重雖然過重,但其實重量並非來自於脂肪,不算真的肥胖。

您還在為自己老是怎麼吃都吃不胖的體重而自豪嗎?或許下次您應該連同自己的體脂肪一起評估,才能更準確了解自己到底是不是偷肥一族喔!

本文出自:吳佳鴻醫師 Dr.Henry Wu's Health Notes

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/你是偷肥族博客來網路書店嗎-除了體重-你更需要知道體脂肪-053213027.html













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