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破盤獨家冬天進補這樣最簡單強檔限時

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內容簡介: 冬天進補這樣吃最好

二十大人氣養生料理篇
四神湯,人參雞,麻油雞,麻油米血,麻油麵線,麻油腰子,蒜頭蒸雞 ,薑母鴨,當歸鴨,藥燉排骨,藥燉羊肉爐,清燉羊肉,麻油薑絲炒羊肉,燒酒蝦,當歸黃耆虱目魚湯,燉補土虱,酒釀燒魚,紫米粥,桂圓米糕,薑汁地瓜湯?

滋補家常料理篇
酒香雞腿,枸杞紹興雞肉卷,酒釀山藥雞湯,薑片炒雞肉,生薑拌雞絲,薑汁燒肉,紹興燉肉,麻油杏鮑霜降豬,栗子紅棗燉肉,黃耆糖醋排骨,紅糟肉片,紅麴滷肉,黑豆滷五花,山藥咖哩丸子,麻油炒豬肝,豬肝菠菜湯,紅麴豬提煲,蓮藕大骨煲,嫩薑炒牛肉片 ,紹興燉牛筋,麻油芥藍炒牛肉,麻辣牛雜鍋紫米粥,蔬菜牛肉鍋,香燉牛肋條,麻辣牛雜鍋,沙茶芹菜炒羊肉,薑絲羊肉片湯,薑燉羊肉,牛蒡燉羊肉,蘿蔔蓮鍋羊肉,紅糟羊肉,麻油花雕蒸紅蟳,桂花蝦,藥膳蝦,核桃炒蝦仁,銀杏百合蝦球,紅糟魚片,山藥蒸魚片,白果燴海鮮,鱸魚豆漿蕈菇煲,麻油肉絲炒茴香,杏仁薑片高麗菜,紅麴高麗菜,山藥炒秋葵,麻油炒紅鳳菜,山藥枸杞菠菜,薑絲菠菜炒蛋皮,芝麻拌紅莧菜,薑絲炒川七,蒟蒻炒牛蒡絲,薑絲枸杞金瓜,嫩薑炒雙耳,麻油炒洋菇,三杯杏鮑菇,藥膳蒸蛋,枸杞蛤蜊蒸蛋,薑絲麻油蛋,酒釀蛋 ,九層塔煎蛋,香菇燒栗子百頁豆腐,紫米珍珠丸子,薑絲炒麵腸
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保健燉補料理篇
原味滴雞精 ,四物雞精,人參雞精,蜆雞精,粉光參燉雞湯,蒜仁烏骨雞湯,牛蒡雞湯,山藥枸杞雞湯,何首烏雞湯,青木瓜燉雞,百菇雞湯,薑片木瓜黃豆燉鳳爪,茯苓燉雞腳,黑棗燉肉 ,黑豆燉排骨 ,枸杞燉排骨,紅棗杜仲子排,蘋果黑棗排骨湯,白果薏米豬肚湯,四神燉豬腳,巴西蘑菇燉蹄筋湯,黑豆燉豬尾 ,何首玉竹牛肉湯,天麻川芎燉牛肉,紅燒羊骨湯,布袋羊肉,參鬚爐魚湯,藥膳燉魚湯,杜仲蒸鮮魚,當歸枸杞素鱔,素燉鰻魚,當歸猴頭菇,川貝南杏燉蘋果,青木瓜燉四物,蔬食豆腐養神煲?

養生粥品篇
黃金地瓜粥,香芋粥,山藥粥,蔬菜粥,養生粥,養生綜合鮮菇粥,番茄銀耳粥,薏仁美白粥,牛蒡粥,雞蓉紅棗牛蒡粥,鮮藕粥,大骨糙米粥,高鈣健骨粥,排骨燕麥粥,豬肝粥,豬腰枸杞粥,當歸羊肉粥,蛤蜊枸杞粥,干貝蘿蔔粥,莧菜干貝小魚粥,黑芝麻胡桃粥,養顏木瓜粥,綠豆小米昆布粥,紅豆大薏仁粥,紅豆蕎麥粥,南瓜粥,桂圓燕麥粥,銀耳蓮子粥,雪蓮子紅棗粥,山藥甜粥,川貝雪梨粥,仙渣粥,桔餅甜粥,枸杞甜粥?

附錄—補氣茶飲
紅豆水,薏仁水,綠豆水,黑豆水,黃豆水,紅棗水,枸杞水,薑茶 ,甘蔗薑汁,桂圓紅棗薑茶,金桔蜂蜜茶,枸杞菊花茶,補氣茶,牛蒡茶
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150種豆類料理全收錄
博客來
黃豆篇
原味豆漿、養生豆漿、薏仁豆漿、豆漿芝麻糊、燉豆漿、豆漿鹹粥、鹹豆漿、豆漿蒸蛋、豆漿白肉鍋、豆漿滑蛋蝦仁、豆漿燒魚、豆漿燴菜心、豆漿山藥雞湯、豆花、鹽滷豆花、薑汁豆花、麻婆豆花、酸辣豆腐腦、豆腐腦、清炒豆腐腦、酸菜肉末豆腐腦、豆花水煮魚、干貝燴豆花、板豆腐、凍豆腐、豆腐乳、魚香豆腐、家常豆腐、老皮嫩肉、鮮菇豆腐盒、鐵板豆腐、鍋褟豆腐、蠔油雞丁凍豆腐、雞家豆腐、豆渣、素炒豆渣、豆渣漢堡排、韓風豆渣香、豆渣鬆餅、豆酥鱈魚、豆皮、天香素鵝、炸豆皮卷、麻辣豆芽腐皮卷、豆皮炒白菜、豆皮炒蕃茄

紅豆篇
紅豆湯、蜜紅豆、紅豆沙、麻糬紅豆湯、陳皮紅豆沙、紅豆燉奶、紅豆桂圓紫米粥、紅豆蕎麥粥、紅豆大薏仁粥、紅豆飯、紅豆年糕、紅豆冬瓜煲魚湯

綠豆篇
綠豆湯、蜜綠豆、綠豆仁湯、綠豆沙牛奶、綠豆薏仁湯、綠豆凍、海帶綠豆沙、桂花綠豆蒸蓮藕、冰糖青木瓜綠豆湯、綠豆蘿蔔燒肉、綠豆鮮炒蘆筍、綠豆仁海鮮烤飯

黑豆篇
黑豆漿、蜜黑豆、黑豆豆花、黑豆奶凍、黑豆蓮子甜湯、黑豆地瓜甜湯、黑豆發芽米飯、黑豆燉豬尾、黑豆鯽魚湯、黑豆滷五花肉、黑豆醬燒竹筴魚、黑豆油豆腐燒、牛蒡黑豆煮、黑豆稍小卷

花豆篇
蜜花豆、白木耳花豆湯、南洋椰奶花豆露、雙豆燉肉、鯖魚花豆燒、和風花豆五木煮、豆腐花生煲、起司花生燉肉、花豆燜燒排骨、花豆鮮魚湯、花豆燉豬腳、黨蔘花豆燉雞湯

蔬菜豆類篇
皇帝豆炒鮮蝦、辣味皇帝豆拌肉片、雞片炒皇帝豆、皇帝豆水果沙拉、雪裡紅炒皇帝豆、青豆吻魚酥、青豆辣八寶、培根青豆濃湯、白玉翡翠、米豆燒牛肚、米豆燉南瓜、米豆福菜肉片湯、甜豆炒豆豉、甜豆炒XO醬、毛豆炒菜脯、毛豆炒豆皮、腐乳炒肉豆、箭筍炒蠶豆、碗豆炒魷魚、碗豆炒培根、長豆炒蕃茄、四季豆炒蛋、乾扁四季豆

同場加映篇～薏仁、麥片、燕麥
薏仁甜湯、薏仁寒天凍、薏仁烤地瓜、蜜薏仁、雜糧烘蛋、薏仁燒賣、紅豆薏仁飯、地瓜薏仁粥、薏仁美白粥、枸杞薏仁飯、冬瓜薏仁湯、四神湯、黃豆薏仁燉豬腳、薏仁蓮子鳳瓜湯、薏仁紅棗排骨湯、山藥燉小肚湯、淮山薏仁燉排骨、黑糖小米粥、桂圓燕麥粥、燕麥甜粥、燕麥堅果奶、肉桂燕麥煎餅、紅豆燕麥粥、麥片飯、燕麥丸子、什錦燕麥炒飯、燕麥小米飯、排骨燕麥粥、小米鹹粥

本書特色

暢銷食譜二合一合訂版！原定價367元，限量特價250元！下殺68折大回饋！
本書是以下兩本書之合訂版，內容資料恐有重覆，購買前請詳閱內容。
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冬天進補這樣吃最好
博客來網路書局時序入冬，氣溫漸降，冷點暖呼呼滋補的料理最好了，無論是選用牛蒡、南瓜、羊肉等較為溫和養生的食材；或是在料理過程中加入麻油、米酒、薑、酒釀等輔助；甚至是添加中藥材做成的燉補料理，在冷冷冬季裡，都能讓身心都暖活起來。本書要教你在冬天怎麼吃最養生，超過150道吃了會暖呼呼的料理，無論麻油料理、養生菜餚，還是熱氣騰騰的雞湯、粥品，都輕鬆簡單就上手！
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150種豆類料理全收錄
日常生活中常見的豆子種類，以紅豆、綠豆、黃豆、黑豆、花豆等為大宗，無論是甜品、配料或正餐，時而可見這些豆類的身影，而特定豆類可衍生出的食品種類更是不少，如：豆腐、豆花、豆皮等，無論是直接食用，或拿來加以變化成料理的多用途用法，皆趣味性十足。

書中運用常吃常見的豆類，變化出150種妙用。此外書中同步收錄了受歡迎的薏仁、麥片和燕麥，運用這些常見的材料，一樣可以衍生出讓人意想不到的多博客來書店用途妙用。

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  作者： 楊桃文化    新功能介紹
• 出版社：楊桃文化    新功能介紹
• 出版日期：2016/02/15
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

車壇大事紀－國產唯一柴油歐系MPV KIA Carens CRDi耀眼上市

中國時報【于模?╱台北報導】

對準家庭MPV買家，KIA總代理台灣森那美起亞導入國產唯一柴油歐系七人座廂型休旅車-KIA Carens CRDi，包含豪華版、科技版、旗艦版及旗艦版7人座，售價各為84.9萬、89.9萬、96.9萬及109.9萬。3排座能滿足7人乘坐，第2排座採3/3/3分離設計，可獨立收折亦可獨立前後滑移；動力採1.7升共軌直噴柴油引擎，馬力141.4匹，最大扭力則是媲美3.0升汽油引擎之34.7公斤米，連最頂級7人座都可達歐規17.2km/L平均油耗。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/車壇大事紀-國產唯-柴油歐系mpv-kia-carens-crdi耀眼上市-215007157.html

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