博客來好禮必備

在雨和夢之後僅此一檔 博客來

因拍攝蝴蝶出國，已有十多天音訊全無的攝影師父親回來了。一個人留守家園的12歲少女雨還來不及高興太久，右手就遭到燙傷。幫她處理傷勢的是住在隔壁的女性曉子。原以為能恢復和父親兩人的愉快生活，但雨的周圍卻開始接連發生奇博客來網路書店歡迎您怪的狀況。還有突然出現在眼前的親生母親，向雨說出了那段衝擊性的過往。以細膩筆觸描繪出家人之間的情感，精彩無比的幻想系恐怖小說。

博客來書店本書特色

顛躓在現實與虛構間的作家——柳美里博客來韓裔日籍的作家柳美里，1968年在日本出生，但不會說韓文。她從小功課糟糕，受盡同學、大人欺負，中學時罹患精神疾病，也曾經自殺過，高中輟學後離家加入劇團當演員。18歲開始寫作，24歲時以劇本《魚之祭》獲得岸田國士戲曲獎，創下日本最年輕的得獎紀錄。之後又以《家夢已遠》獲得泉鏡花獎和野間文藝新人獎。1997年更以《家族電影》得到日本純文學界的指標獎項〈芥川賞〉。《命》在日本暢銷50萬冊，也是目前台灣出版的12本柳美里作品中賣得最好的一本。

她不是純正血統的日本人，沒有大學學歷，卻能並列少數幾位在30歲以前獲得芥川獎的作家，得獎之後的創作不輟，才更顯她的可貴。在日本文壇更被比喻為「不可忽視的存在」。

★以《家族電影》榮獲第116屆〈芥川賞〉！

作者簡介博客來網路書店

柳 美里

日本備受囑目的新生代作家。1968年生於日本神奈川縣。橫濱共立學園高中輟學後，曾在「東京小子兄弟」劇團當演員，並於1988年成立「青春五月黨」劇團。1992年以《魚之祭》獲岸田國士戲曲獎時才24歲，創下日本有史以來最年輕的得獎記錄。1996年以《家夢已遠》獲泉鏡花獎和野間文藝新人獎。1997年以《家族電影》獲芥川獎，更奠定了她在日本文壇的地位。18歲開始寫作的柳美里對掌握細緻的體裁，具備非凡的才能，並善於藉著異常人物的描繪，呈現社會的真實面目。主要著作尚有：《家族標本》、《私語辭典》、《磁磚拼圖的房子》、《水邊的搖籃》（均由麥田出版）等。

博客來網路書局已出版的作品中文譯本：
《聲》、《生》、《魂》、《口紅》、《男》、《女學生之友》、《水邊的搖籃》、《命》、《磁磚拼圖的屋子》、《家族標本》、《家夢已遠》、《私語辭典》、《家族電影》。

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  作者： 柳 美里    新功能介紹
• 出版社：台灣角川    新功能介紹
• 出版日期：2011/02/10
• 語言：繁體中文

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在雨和夢之後僅此一檔

內容來自YAHOO新聞

姿勢不當！小心頸頭疼痛症候群上身

【華人健康網實習記者方卓欣／台北報導】不要頭痛醫頭、腳痛醫腳！事實上，頭痛和頸痛有很大的關係。當頸部出現疼痛時，有可能疼痛感會上移，影響上頸部、頭部，出現上頸、後腦勺疼痛，甚至一路到頭頂，當心「頸頭疼痛症候群」找上門。不當的姿勢，或是從事頻繁後仰或轉頭的運動，都是釀成此症的NG行為，不可不慎！

醫師提醒，頭痛和頸痛有很大的關係，千萬別輕忽。

頸頭疼痛症候群患者增　3C族是大宗

根據健保署103年調查統計，國人肩頸痠痛的盛行率為55%，尤其目前3C族增加，有此困擾的族群也有年輕化趨勢。1名17歲男高中生日前感覺頭痛到「快要裂開」，晚上無法入眠，醫師檢查發現患者的頭痛原來是肩頸僵硬、疼痛引起，因休假期間瘋狂玩手機遊戲，每天低頭超過8小時以上，因此罹患頸頭疼痛症候群。

書田診所復健科主任潘筱萍表示，「頸頭疼痛症候群」是指在頸部有慢性疼痛，且合併有頭痛、頭暈，甚至耳鳴、吞嚥異常等症狀。頸頭疼痛症候群發生的原因是傳遞頸部構造的感覺神經和頭部感覺神經交會，導致頸部構造的不適感會被大腦解釋成頭痛。

近年來，罹患「頸頭疼痛症候群」的病人日益増多，相較於20年前倍增，且50％以上集中在25至50歲。究其原因，是因為頸部肌肉重度使用、長期勞累、頻繁使用電腦手機、常臥看電視，又缺乏適當休息與運動有關。因此，低頭族、上班族等都是高危險人群。

頸頭疼痛症候群易復發　日常保健很重要

潘筱萍主任解釋，當頸部疼痛剛發作時，局部熱敷、休息或按摩等，可紓解症狀。但也因為暫時緩解，不少人疏於防範，致使日後疼痛加劇，情況惡化，病症反反覆覆，此時藥物治療、物理治療，甚至手術的效果都易受限。

罹患頸頭疼痛症候群的病人，多以上班族與3C低頭族居多。

因此，對於頭、頸部等身體所發出的警示訊息，必須多加留意。若是已經罹患「頸頭疼痛症候群」的患者，也不必灰心，可以透過日常運動和休息兩方面調養，盡量避免頸部的疼痛感上移。

【運動】：應選擇溫和的項目，避免頸部需要頻繁後仰或轉的運動，如：游泳、羽球、籃球、進階瑜珈等。

【休息】：可以準備枕頭或毛巾讓頸部放鬆。毛巾可以捲出適合頸部弧度的高度，再以舒服的姿勢躺臥。同時，休息頻率宜增至每2至4小時休息5至10分鐘。此外，在疼痛發作期間，洗頭、看牙等需要頭頸部後仰的活動也應盡量避免。

醫師呼籲，要頸頭疼痛症候群需先從日常保健做起。

預防頸頭疼痛症候群　避免高風險姿勢

對於未罹患「頸頭疼痛症候群」的人而言，也不可掉以輕心，應從日常保健做起，多加防範。潘筱萍主任建議，在使用3C產品時，維持良好的使用姿勢，頭頸勿固定同一姿勢太久，每30分鐘活動一下肩頸，每1至2小時起身動一動，適當的休息與運動，減低頸頭疼痛發作的機會。若是需要長時間工作、頻繁使用電腦者，可以運用午休時間平躺休息，讓深層頸部肌肉有效放鬆。

【醫師小叮嚀】：

生活型態逐漸轉變，有肩頸疼痛困擾者應儘量減少過度使用3C產品。平時可透過熱敷、注意姿勢、選擇正確的運動項目來保養。當症狀出現時，應特別注意間歇性躺著休息。嚴重時需儘速就醫，以免症狀惡化。

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/不當姿勢釀後腦勺痛-頸頭疼痛症候群上門-015604429.html

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